SØK

Hvordan bli dristig?

I livet oppsto mange vanskelighetersom folk oppfører seg annerledes. Noen møter dem med stolt hevet hode, andre blir slukket, tapt - og til slutt virker de ikke. For å oppnå noe i livet må du være modig. Vi er redd for mange ting, og først og fremst er det dumt å se i andres øyne. Lav selvtillit, mangel på selvtillit tillater ikke å oppnå ønsket resultat. Hvordan bli dristig og trygg? Denne oppgaven er ikke lett, men hvis du angir et mål, kan det løses.

  • Først må du prøve å endre bildet dittlivet, gjør hver dag mettet med forskjellige hendelser og interessant. Å gjøre sport, handle, besøke skjønnhetssalongen gir tillit, lar deg føle deg bedre. Det vil ikke skade å gjøre auto-trening for å øke selvtillit. Lov deg selv for små prestasjoner.

  • Tro på deg selv, det faktum at du vil lykkes, ikke tenk på det ugunstige resultatet av saken.

  • Vurder hva du skal gjøre. Vi må analysere situasjonen i detalj, ta hensyn til alle mulige varianter av utviklingen av hendelser. Å vite klart hvordan du skal handle for å oppnå det du vil, vil du ikke bekymre deg.

  • Hold en dagbok. For å bestemme selv hvordan du skal bli dristig, skriv ned tankene dine i den, så vel som tidligere hendelser. Så du vil kunne analysere alt som har skjedd med deg, slik at du ikke gjør feil i fremtiden.

  • Ikke gi opp hjelp av venner og bekjente. Prøv å simulere en problemssituasjon med deltagelse av vennene dine, det vil si, for eksempel det kommende møtet som bekymrer deg, og i fremtiden vil du føle deg trygg. Venner kan også gi deg råd om hvordan du oppfører seg i en bestemt situasjon.

  • Ikke prøv å unnslippe fra problemer, ellers vil de oppstå igjen og igjen. Over tid vil du ha erfaring, og du vil kunne takle enhver situasjon trygt.

  • Det er nødvendig å klart sette mål ogstreve etter dem. Skriv dem ned på et ark og prøv å simulere måtene å oppnå ønsket. Å vite hvordan du oppfører deg, kan du finne svaret på spørsmålet, hvordan du blir fet.

  • Det er ikke nødvendig å sette uoppnåelig mål, eller du kan helt mister troen på deg selv. Oppnå ønsket konsekvent og sakte, fra små til store.

  • Hvordan bli dristig? Bare tro på deg selv, ikke tenk på hvordan andre vil evaluere deg, ikke bli hengt opp på det. Ikke gi opp til frykt og usikkerhet.

  • Ikke motløs hvis noe ikke fungerer for deg, spesielt ikke gjør det for ingenting. Ikke vær redd for å gjøre en feil. Tenk dårlig som en negativ opplevelse.

  • Stol på din intuisjon, ta risiko. Dette er den eneste måten å oppnå noe på, og også å forstå hvordan man blir dristig i beslutninger og liv.

  • Det er ikke nødvendig å bruke alkohol til mot, det reduserer selvkontrollen, og effekten kan vise seg direkte motsatt til forventet.

  • Kommuniser mer med andre, selv med de du ikke kjenner. Snakk med folk på en rekke emner, og hver dag vil selvtilliten din vokse.

  • Ta et eksempel fra en person som etter din mening er modig og står overfor et problem, tenk hva han ville gjøre hvis du var i din plass.

  • Prøv å endre bildet, kle deg eller se annerledes ut. Endre din måte å snakke, kommunikasjonsform, gang, etc.

  • Ikke glem å hvile. Konstant spenning gir opphav til en følelse av frykt og angst. Delta på teatre, konserter, ballett eller bare slapp av i naturen.

  • Hjelp andre mennesker. Å føle sin velvillige holdning til deg, du kan med større selvtillit fortsette, tappert mot vanskeligheter.

  • Tenk deg at du allerede er en modig mann, oghandle tilsvarende. Øv på dette stedet hvor du ikke vet. Det viktigste er å være modig, men ikke hensynsløs, ellers kan du lage deg mye trøbbel.

Etter å ha lest råd om hvordan du blir fet og bruker dem i praksis, kan du overvinne din egen frykt og oppnå mer fra livet.

  • evaluering: