SØK

Byggrøt, hvordan å lage mat, for å bevare alle de nyttige egenskapene

Bygget inneholder protein, som er lettog nesten alt er absorbert av kroppen, og det betraktes dessuten som et mer nyttig protein sammenlignet med hvete. Fett absorberes sakte. Derfor er grøten brukt til kosttilskudd i postoperativ perioden. I tillegg, i denne avlingen, som er laget av bygg, inneholder mange vitaminer A, E, D, PP. Av mineralelementene er jern, mangan, kalsium og fosfor av største betydning, noe som gjør grøten svært nyttig for eldre og svekkede mennesker.

Det er selvfølgelig nødvendig å vite hvor mye å lage en grøt på bygpå tid. Men alt vil avhenge av hvor mye du tar frokostblandinger, på hva som skal tilberedes, på vann eller melk. Vanligvis tar ikke forberedelsen av byggegrøt mye tid, og det gir mange fordeler.

Byggegrøt er lavt kalori sammenlignet medandre porer. For de som ønsker å gå ned i vekt, men ikke kan sitte på et stivt kosthold, som kostholdsskål brukes byggegrøt, hvordan å lage mat til dette formålet, vil jeg prøve å fortelle. For dette må vi ta dobbelt så mye vann som stikkene. Kok vannet, sakte fylle rumpen og rør hele tiden, kok i ca ti minutter til det tykes. Ikke salt og fyll det ikke med olje. Etter matlaging, sett pannen med grøt i en halv time.

Byggrav skal tas til frokost, lunsj ogmiddag med yoghurt. Før du spiser i en halv time, drikk et glass kokt varmt vann. Under kostholdet er det lov å ta kun rå grønnsaker og frukt i små mengder. Byggediet kan observeres i en uke, og gjentas etter en måneds pause. Byggrøten gir styrke og energi, og samtidig, på grunn av lavt kaloriinnhold, fører til tap av overskytende kilo.

Hvis det ikke er noen problemer med overvekt, så for degEn annen byggrøt vil gjøre, hvordan å lage mat, og deretter bake i en ovn til en rødskorpen, jeg tror det vil være interessant å kjenne mange. Først koker en liter melk, fyll opp syv ss sill korn og kok til det er tykt under lokket. Tilsett smør, sukker, valnøtter, tre rå egg, bland alt og legg det i en stekepanne. Topp med et egg og dryss med sukker. Bake i ovnen til gullbrun. Når du serverer, bruk krem. Den forberedte parabolen viser seg å være høy i kalorier, hjertelig og velsmakende.

Det er viktig å vite hva byggrøt er, hvordan å lage mat,å beholde alle de nyttige egenskapene. Slike grøt inneholder mange protein næringsstoffer, men absorberes lenger enn andre kornblandinger. Derfor forblir følelsen av matthet i lang tid. Samtidig er prosessen med fordøyelsen normalisert, slagg og overskytende kolesterol fjernes fra kroppen. En person er forynget, siden kornkorn ikke bare normaliserer avføring, men har også en vanndrivende effekt. Det har en positiv effekt på hypertensive pasienter.

Byggrøt brukes i tradisjonell medisin nårmetabolske sykdommer, sykdommer i mage og lever. Det fjerner giftstoffer og avfall fra kroppen, renser tarmene, fjerner nedbrytningsprodukter fra leveren, har antiinflammatoriske, antifungale og anti-kreft effekter.

Det er mest nyttig å koke det ikke med melk, men medvann. Hvis det brukes til fremstilling av korn knust korn, som sveller og øker i volum fem ganger, koker det i vann i omtrent førti minutter til helt tilberedt, helst i en gryte eller støpejernskål. Og deretter satt operevat, tidligere innpakket jern eller potten av grøt.

Slik at du alltid får det riktigkokt byggegrøt, hvordan lage mat, bake, legge det til suppen eller ting det med en fugl eller en gris må huskes. I hvert tilfelle har sine egne egenskaper i preparatet. Når baking i grøt legger mye smør og legger til krem ​​for å gjøre det nærende og velsmakende. Men når du fyller en gris eller en annen olje, er det ikke nødvendig å sette det i det hele tatt, og det skal kokes på vannet i flere minutter.

  • evaluering: