SØK

Enkle salater for hver dag: oppskrifter av tre forskjellige retter

Enkle salater for hver dag hjelper deg godtsituasjoner der du virkelig vil spise, men til hovedmaten er fullt forberedt på å vente lenge. Disse reglene er som regel laget av rimelige matvarer som alltid finnes i eget kjøleskap. Så presenterer vi oppskrifter av enkle og deilige salater til din oppmerksomhet.

Gresk salat

Nødvendige ingredienser:

enkle salater for hver dag

  • friske agurker - 4 stk.
  • oliven - 1 bank;
  • friske tomater - 3 stk.
  • vegetabilsk olje - 35 ml;
  • Fetaost - 100 g;
  • valnøtter - 2 håndfullt;
  • greener - en stor haug;
  • sennep - 1 ufullstendig liten skje;
  • løk - 1 medium hode;
  • iodisert salt - i vilje;
  • fersk honning - 3 små skjeer.

Kokeprosess

Enkel salater for hver dag avvike fra merkomplekse alternativer som inkluderer billige og lett tilgjengelige ingredienser. I tillegg tar forberedelsen av slike retter som regel ikke vekk fra vertinneene mye tid og krefter.

For å lage en gresk salat,du må vaske agurker, løk og tomater, og deretter hogge dem inn i en vanlig tallerken, der du skal legge hakkede oliven, fetaost og hakkede valnøtter. Videre må ingrediensene blandes, krydres med vegetabilsk olje, urter, sennep og honning. Serveres denne salaten til bordet kjølt.

Enkle salater for hver dag: En rask tallerken med kjeks

Nødvendige ingredienser:

enkle salater med bilder

  • hvitt brød - 1/3 "murstein";
  • hermetisert mais - 150 g;
  • fersk hvitløk - 1 middels krystallklut;
  • mayonnaise rømme - 190 g;
  • ost (helst solid) - 200 g

Kokeprosess

Denne salaten er veldig nærende og velsmakende. For å gjøre det, må du ta 1/3 av hvetebrødet, kutte det i små terninger, og tørk dem litt i ovnen. I mellomtiden kan du gni hvitløk og hard ost, legge til hermetisert mais og rømme majones. Etter blanding av alle ingrediensene med en skje, legg til en liten mengde kjeks til dem. Dette bør imidlertid gjøres umiddelbart før bruk, ellers vil det tørkede brødet myke og parabolen blir til mush.

Enkel salater for hver dag: assortert frukt

Nødvendige ingredienser:

enkle og smakfulle salatoppskrifter

  • moden banan - 2 stk.
  • Søt oransje - 2 stk.
  • rødt eple - 1 stk.
  • naturlig yoghurt (iskrem kan være) - 300 g;
  • Kiwi - 2 stk.

Kokeprosess

Enkle salater, med bilder som kan bli funnetovenfor, er laget ikke bare av grønnsaker og majones, men også fra søte frukter med yoghurt eller iskrem. Så, for tilberedning av fruktfat, må du ta en banan, oransje, kiwi og et eple, og vask dem grundig og skrell dem. Deretter skal alle de listede produktene kuttes i kuber av middels størrelse og legges i en vanlig bolle. Deretter må du legge til naturlig yoghurt og blande alt grundig. Det er verdt å merke seg at i stedet for et slikt meieriprodukt kan fruktsalat fylles med litt smeltet iskrem.

Som regel serveres denne tallerken til bordet som en dessertrett. Det kan imidlertid konsumeres i form av en nyttig lett matbit mellom hovedmåltider.

  • evaluering: