SØK

Pomelo. Frukt for nytelse og vekttap

Alle vet om de gunstige egenskapenesitrusfrukter. Hvorfor er det nyttig om morgenen å drikke fersk appelsinjuice, og hvordan du raskt kan gå ned i vekt ved hjelp av sure frukter, det er også kjent for mange av oss. Men på hyllene er det alle nye og nye typer eksotiske frukter, hva er deres fordeler, vil vi prøve å forstå. En av de mest bemerkelsesverdige "nyhetene" er pomelo.

Pomelo - frukt, som regel pæreformet. Ofte større enn en grapeglass, men i noen tilfeller kan vekten nå et kilo. Fargene er vanligvis blekgrønne, gule eller lyse oransje. Kjøttet kan være grønt, gult, rødt og jevnt hvitt. Smak mer som en oransje. Fostrets skall er ganske tykk, men det er ikke vanskelig å fjerne. Å skille en god frukt kan være lett av lukten. Fokuser på den rike smaken.

Hjemlandet til denne frukten er Kina. Begynte å vokse den tilbake i det 100. år f.Kr. Til denne dagen betraktes denne frukten på himmelen som et symbol på velstand og velvære. Også pomelo spiller og stor kulturell verdi. I Kina er det vanlig å gi frukt til pomelo i nyttår, og i Thailand presenteres de som en gave til åndene under religiøs tilbedelse og ritualer.

De viktigste dyrkningsstedene ligger iThailand, Taiwan, India, i Sør-Japan, i Vietnam, Israel, på øyene Tahiti og i California. De største kundene til denne frukten er anerkjent av europeere. Tross alt er den aktivt brukt i matlaging. Dette er en ingrediens for salater, og fylling for kaken, tilsetning til fisk og kjøtt og mye mer. I motsetning til deres slektninger er pomelo en frukt som kan lagres i en måned ved normal romtemperatur.

Ofte om sommeren i Europa kjøper fruktpomelo. Fordelene med sin masse og juice er ubestridelig. Den slukker selv den sterkeste tørsten i lang tid. Denne sitrus er også valgt for å forbedre kroppens generelle tilstand. Pomelo - en frukt med høyt innhold av askorbinsyre, essensielle oljer, sporstoffer, antioksidanter og vitamin A. Dessuten renser dets bruk blodkar, normaliserer blodtrykket, gjenoppretter balansen av vitaminer. Derfor anbefales pomelo å bruke hypertensive pasienter.

Det er også verdt å fremheve at pomelo er en fruktkosthold. Han kan virkelig bidra til vekttap. Frukten inneholder et lipolytisk enzym som øker oppbrytningen av proteiner. I tillegg, på grunn av "kjøttet" av segmentene, blir følelsen av sult slukket lenge - bare på grunn av dette er det verdt å kjøpe pomelo. Frukt, hvis kaloriinnhold er bare 29-30 kcal per 100 gram masse, er perfekt for mono dietter. Men ikke mer enn tre dager. Forresten, grapefrukten har de samme indikatorene, men det har jo færre fordeler. Det er ubeleilig å rengjøre. For å komme til massen har vi ganske vanskelig. Og smaken av grapefrukt er betydelig forskjellig fra pomelo. Frukten, hvis kaloriinnhold ikke er helt forskjellig fra den bitre broren, og søtheten ligner noe mellom oransje og clementin, i teorien, burde ha fått stor popularitet, men dette har ikke skjedd enda. Grapefrukt ble brakt til vårt land mye tidligere. Så det viste seg som i uttrykket: "Hvem var den første som står, det og ..." tellere.

I supermarkeder er det ikke vanskelig å få pomelo-frukt. Fordelene med disse fruktene er åpenbare, fordelene også. Faktisk kjøper du en grapefrukt med dydene til en oransje. Dessuten er rengjøring av disse fruktene utrolig enkle, bokstavelig talt i to bevegelser. Dette er viktig for østlige kulturer, frukten vil fortsatt ta sin plass "under solen" og vil slutte å være en sjelden og eksotisk frukt "for vekttap". Selvsagt er valget av frukt en rent individuell sak, og noen ganger skjer det også: det som er nyttig, som det minste. I tilfelle av en pomelo er et slikt kurs av hendelser helt utelukket!

  • evaluering: