SØK

Deilige oppskrifter av grønnsakssalater

Grønnsalat salat er ikke for ingenting kalt superdish. Se hvor mange næringsstoffer i den. Disse er fiber, sporstoffer og vitaminer. Lett vegetabilsk salater er veldig nyttige for de som ønsker å gå ned i vekt, for de som er på en diett, de er en utmerket diettmeny. Tross alt er nesten alle kalorier.

Av innholdet er det et ideelt medium foropprettholde skjønnhet og helse. Grønnsaker er gode for å bidra til å normalisere tarmens arbeid, så vel som andre indre organer, og hjelpe hele kroppen til å være i god form. Derfor er en rekke grønnsakssalatoppskrifter så populære. De fleste av dem krever ikke komplekse, dyre og vanskelig å nå ingredienser. Nesten alle produkter er lett tilgjengelige for dem, og hvis du har en grønnsakshage eller et sommerhus, så vil du sannsynligvis ikke kjøpe nesten alt.

Salat med oster og frø.

For å gjøre dette, ta fem tomater og ensøt bulgarsk pepper. Chop og legg de terninger og litt solsikkefrø. Alt dette er grundig blandet og dryss med finhakkede greener. Denne salaten kan ikke saltes og legges ikke til sausen.

Rødbeter med rosiner.

3-4 rødbeter er bakt i ovnen. Du kan ta og bare kokte, men bakte mye bedre. Rist rødbeter på et grovt rifler. Skjær eplet i tynne strimler, legg til rosiner og hakket litt stekte valnøtter. Alt dette blandes og fylles med lett majones. Denne salat dressingen er veldig populær sammen med vegetabilsk olje.

De vanligste oppskrifter for grønnsaksalat fra tomater, agurker og løk. Her er en av de interessante oppskriftene.

Skål må gni hvitløk. Sett på det et lag med skivede tomater, på toppen av et lag med skivede agurker og igjen et lag tomater. Topp med alt du trenger å drysse med hakkede fine løk og hell dressingen. Påfylling kan gjøres fra olivenolje, eddik og pepper. Salt til smak.

I tillegg er det forskjellige vegetabilske oppskriftersalater, det er også forskjellige måter å betjene dem på bordet. Du kan dekomponere den i små porsjoner eller salatskåler. Kan serveres på store retter eller i dype salatskåler. Det er veldig interessant å servere grønnsakssalat i form av smørbrød - på et stykke ristet brød, det er velsmakende og uvanlig.

Friske greener er bra for dekorasjon,Du kan bruke grønnsakene som er en del av det. Mange grønnsakssalater går bra med solsikkefrø og sesamfrø. De er også flotte til dekorasjon. Hvis du bruker søte grønnsaker (gulrøtter eller rødbeter) i salat, kan den bli dekorert med mandel eller valnøtter. Ofte dekorert med vegetabilske salater med druer eller rosiner.

I tillegg til grønnsakene selv for vegetabilske salatoppskrifterpåvirker tanking for dem. De samme komponentene på forskjellige bensinstasjoner kan ha helt forskjellig og unik smak, det avhenger av sausen til salat også. Forbindelsen kan være laget av oliven, solsikke og maisolje, fra usøtet yoghurt og fettfattig rømme, majones, eddik eller sitronsaft.

Og på slutten av oppskriften på vårsalat fra kål.

Dette er en fantastisk lett salat laget av fersk sprø.kål med agurker. Allerede fra lukten alene er det klart at våren er kommet. Kok kål fint, så mash det, slik at det blir enda mykere. Agurker kuttes i halvringer. Finhakk de grønne løkene fint. Alt dette blander og koker salatdressing. Ta hvitløk, salt, sukker, eplecider eddik og god duftende solsikkeolje. Antall ingredienser til sausen er valgt i henhold til smaken din. Hvis maten ikke serveres på bordet umiddelbart, men la det slå seg ned og suge i sausen, så vil smaken bli enda bedre.

  • evaluering: