SØK

Kan vannmelon være gravid? Riktig ernæring

Hver kvinne forventer utseendet til en baby,prøver å spise så mye som mulig grønnsaker og frukt for å berike kroppen med de nødvendige vitaminer og mineraler. Blant alle de forskjellige urteprodukter som brukes av en dame i denne perioden, er vannmelon ikke det siste stedet. Er det mulig å spise vannmelon gravid, fordi det er et vanndrivende og i store mengder gir en ekstra byrde på nyrene?

Egenskaper av vannmelon

Vannmelon har mange nyttige egenskaper. Dens hovedkomponent er vann. Det tar opptil 80% av den totale vekten av frukten. Massen er rik på vitaminene A, C, B1, B2, PP, B9 (folsyre), fordøyelig sukker, pektin. Tilstede i det og viktig for menneskers helse sporstoffer og mineraler. Dette natrium, kalsium, kalium, fosfor, jern, mangan, kobber, sink, jod, fluor, kobolt og andre. Produktet inneholder en stor mengde cellulose, organisk syre og lykopen.

De viktigste stoffene i vannmelon forDe gravide kvinnene er folsyre (B9) og jern. Vitamin B9 spiller en spesielt viktig rolle i første trimester. Påvirker prosesser for dannelse av fosteret. I 150 gram frukt inneholder den daglige prisen. Jern påvirker nivået av hemoglobin i blodet. Ansvarlig for oksygenering av indre organer. Dens mangel kan føre til oksygen sult av det ufødte barnet.

Indikasjoner for bruk av vannmelon

Er det mulig å spise vannmelon for gravide? Legene svarer utvetydig "ja", men på betingelse av at det ikke vil være kontraindikasjoner for bruk.

Striped Berry har mange nyttige egenskaperog har en utmerket smak. Som et resultat av disse funksjonene hos gravide, stiger stemningen, irritasjon, stress går bort. Frukten har vanndrivende egenskaper, fjerner overflødig væske fra kroppen, renser fra giftstoffer og giftstoffer. Eliminerer flatulens og normaliserer arbeidet i mage-tarmkanalen. Legene anbefaler å bruke bær og jernmangel anemi. Det er godt å spise gravid vannmelon med hevelse og forstoppelse.

hvorfor gravide kvinner ikke kan vannmelon

Berry forbedrer det endokrine systemet, påvirker hjertet, blodårene, nyrene positivt. Legene anbefaler å bruke vannmelon som hjelpemiddel i behandlingen av nyresykdom.

Er vannmelon sunt for gravide kvinner? Utvilsomt. Tross alt, i tillegg til de ovennevnte egenskapene, metrer den kroppens fremtidige mor med alle nødvendige næringsstoffer, fjerner alt skadelig og unødvendig fra det. Men til tross for de positive egenskapene, bør bæren bli spist moderat, og det er bedre å konsultere gynekologen om tiltakene.

Er vannmelon sunt for gravide kvinner?

Vannmelon - ikke bare velsmakende, men også nyttig bær, som har forsterkende, vanndrivende, koleretisk, antipyretisk, antitumor og antiinflammatorisk effekt.

Er vannmelon nyttig for gravide kvinner?

Kan vannmelon være gravid med overflødig vekt? Ikke bare er det mulig, men det er også nødvendig. Det er litt kalori og er bare et funn for gravide kvinner som er overvektige. Ved 100 gram er det bare 27 kalorier. Vannmelon under graviditet anbefales for diettister. Spesielt nyttig bær på varme dager, når sammen med svette, mister kroppen ikke bare fuktighet, men også vitaminer, mikroelementer. Berry gjenoppretter vann-alkalisk balanse og etterfyller tilførsel av næringsstoffer.

Hvorfor kan ikke en gravid kvinne spise vannmelon?

Bergen består hovedsakelig av vann. Og til spørsmålet om vannmelon kan være gravid med hevelse, gir noen gynekologer et negativt svar. Det har blitt registrert tilfeller av forringelse av dameres velvære med hevelse etter å ha spist. Vitenskapelig er dette faktum ikke bevist. Bær kan bli utestengt hvis den gravide kvinnen har feil i utløpet av urin, det er steiner i nyrene, forstyrrer kolitt.

kan vannmelon være gravid

Eksperter anbefaler å bruke produktet med forsiktighet i diabetes mellitus, samt sykdommer:

  • gastrointestinale kanaler;
  • bukspyttkjertel;
  • magen;
  • nyre.

Når og hvorfor kan ikke en gravid kvinne spise vannmelon,til tross for sin fordel? Hvis indre organer er ustabile, vil det gjøre mer skade enn godt. I dette tilfellet bør enhver annen frukt foretrekkes. For eksempel melon, som også er velsmakende og nyttig, men har helt forskjellige egenskaper.

Hvordan velge en kvalitet vannmelon?

Kan vannmelon være gravid? Ja, det er mulig, men på betingelse av at den blir moden og kvalitativ.

Så, kjøp produktet ikke bør være før midten av august, fordi den tidligere frukten, som regel, fylt med kjemi og kan forårsake forgiftning.

gravid vannmelon med hevelse

Du kan ikke kjøpe en bær i veikantenpoeng, det er av dårlig kvalitet og reglene for produktlagring brytes. Innen noen få timer på veien absorberer vannmelon så mye tungmetaller at alle dets nyttige egenskaper er helt redusert til ingenting.

Vannmelon før du kjøper bør være nøyeå inspisere. Skallen må opprettholde sin integritet og bør ikke krølles. Ingen tegn på rotting, microcracks. Gjennom noen skade penetrerer bakterier lett, som multipliserer raskt. Som et resultat blir bæren sur og råtne.

Når lett presset en fin vannmelon lettcrunches, og når du trykker på det, blir det en sonorøs lyd. Kjøttet på kuttet må være rødt, glatt og ikke ha grove støt, gule vener. I sistnevnte akkumuleres ofte nitrater. Når du legger et stykke vannmelon i et glass vann, smelter ikke kvaliteten i væsken i fargen, men gjør det bare uklart, i motsetning til en dårlig, pumpet med nitrater.

Hvordan spise vannmelon til fordel for kroppen?

Det er viktig ikke bare å velge en moden frukt som vil være til nytte for kroppen, men også spise den slik at den ikke forårsaker bivirkninger.

Er vannmelon skadelig for gravide kvinner? Nei, hvis du kjøper et kvalitetsprodukt, vil det bare være til nytte. En dårlig bær vil forårsake kvalme, oppkast, diaré, skarp smerte i magen.

er vannmelon skadelig for gravide kvinner?

Vannmelon bør ikke være sur. Og lagret i kuttform, bør det være i kjøleskapet i ikke mer enn en dag. Ikke bruk den med andre matvarer, spesielt med svartbrød. Denne kombinasjonen kan forårsake flatulens og kolikk i tarmene. Ved samtidig bruk av bær med saltmat, oppstår væskeretensjon i kroppen, noe som fører til hevelse. Ikke bland vannmelon med drikkevarer. Dette forårsaker overdreven gassing og forstyrrer tarmen. Gravide kvinner kan ha smerter i magen. Berry stimulerer peristaltikken i mage-tarmkanalen, noe som provoserer diaré, dehydrering av kroppen.

Nytelse vil ha nytte hvis fruktenbruk den en time før og etter å ha spist. Ikke spis en vannmelon om natten. I dette tilfellet er det mulig å tilbringe hele natten på toalettet. Under graviditeten bør det daglige inntaket av bær ikke overstige 700 gram per dag.

Hvis det var ubehag eller følelse av sykdomEtter å ha spist en vannmelon, bør du drikke aktivt kull og ikke mindre enn en og en halv liter vann. Hvis tilstanden forverres, ring umiddelbart en ambulanse.

Vannmelon er utvilsomt nyttig for en gravid kvinne, og i en moderat mengde er i stand til å levere kropp og fordel, og glede.

  • evaluering: