SØK

Vitaminer, kalsium for barn: hvilken som er bedre?

Alle foreldre vet det for å dyrke deres babyKalsium er nødvendig. Og faktisk er han en slags "byggmester" av menneskekroppen. Men foruten vekst er kalsium ansvarlig for hjertets aktiviteter, immun- og hormonelle systemer, for blodpropper, for absorpsjon av vitaminer og sporstoffer. Selvfølgelig spiller vitaminer som inneholder kalsium, for babyer en betydelig rolle i årene når kroppen deres vokser og dannes. Så hva er behovet for å velge vitaminer med kalsium for barn? La oss prøve å finne ut det.

Nyttig mineral

For alle babyer er det veldig viktig å fåkalsium i de tidlige stadiene av utviklingen i tilstrekkelige mengder. Tilstanden av tenner, hår, negler og beinsystem avhenger av mengden i kroppen. Og det er umulig å ignorere det faktum at dette bestemte mineralet er ansvarlig for hvordan muskelsystemet slapper av og kontrakterer. Mange biokjemiske prosesser som forekommer i kroppen, kan ikke uten kalsium.

Kalsium Vitaminer for barn

Eksperter er overbevist om at hvis det er mangel på kalsium i kroppen, kan dette føre til at mange sykdommer kan utvikles gradvis. Det er nesten 150 av dem! Mye, ikke sant?

Og her har foreldrene myeSpørsmål: bør noen vitaminkomplekser legges til næringen av deres fucker? Hvor mye kalsium er nok for en baby? Hvordan forstår du at barnet har kalsiummangel? Hvilke vitaminer med kalsium for barn er nødvendig?

Hvordan forstå: er det nok kalsium?

Kalsiumhastighet for babyer per dag avhenger av deresalder. Spedbarn fra fødsel til seks måneder trenger 400 mg; babyer fra seks måneder til et år - 600; barn fra 1 til ti år - allerede 800 mg; og fra 10 år og mer - 1000-1200 mg.

For å forstå om barnet trenger nok kalsiumBare se på babyen i noen dager. Mangel på mineral begynner å manifestere seg i nervesystemet. De små blir gradvis sint og irritabel, de har litt svakhet, de blir trette for fort. Huden begynner å skrelle, små sprekker vises i hjørnene av munnen, karies begynner å vises på tennene, og neglene og beinene går i stykker.

Derfor vil vitaminer for barn med kalsium, fosfor, jern bli frelse i denne situasjonen.

Hva er kalsium vitaminer for barn

Barnets nervesystem er først og fremst veldig følsomt.begynner å reagere, og så signalerer raskt kalsiummangel, først med følelsesløp i fingrene, og senere med kramper i ekstremiteter. Hvis mineralmangel er langvarig, kan osteoporose utvikles, babyens bein blir ganske skjøre, og hjertesvikt kan til og med begynne å utvikle seg, fordi kalsium er ansvarlig for sammentrekning av hjertet.

Ytterligere blødende tannkjøtt vil øke, immuniteten vil svekke seg, synet vil forverres. Og alle disse forferdelige tingene kan bare skje på grunn av at kroppen mangler bare ett sporelement.

Derfor må foreldrene finne ut hvilke Kalsium vitaminer for barn bør kjøpes for sine babyer.

Å gi eller ikke å gi?

Nyttig råd for foreldre. Hvis de merker minst et par av de ovennevnte tegn på mangel på kalsium, så trenger du så snart som mulig å begynne å gi barnet de nødvendige berikede preparatene. Det eneste som kan komme ut av listen er karies. Noen eksperter mener at dette er et kontroversielt symptom, fordi de fleste barn i førskolealderen har denne patologien. Kanskje dette skyldes både ernæring av babyen i denne perioden av sitt liv, og med sin kjærlighet til søtsaker.

Beste Kalsium Vitaminer For Kids

Og her vil vitaminer for barn med jern og kalsium være svært nyttige. Dette er ganske nyttig for kroppen tandem.

Ja, etter hvert faller melketennene ut, dettekjent for alle. Men de er grunnlaget for barnets faste tenner. Det er veldig viktig at ernæringen til babyen er variert, og at kalsium kreves for å komme inn i kroppen. Derfor er det nødvendig å gi kalsium til vitaminer for barn.

Hva gir babyens kropp tilstedeværelsen av kalsium i den?

Og nytten av dette mineral for barns helseDet er umulig å ikke legge merke til, fordi det er takket være ham at den vaskulære permeabiliteten minker, immuniteten øker, syrebasen øker, hår og negler vokser godt.

Men hvordan å forstå hva er de beste vitaminene med kalsium for barn? Dette spørsmålet bekymrer foreldrene mye.

Den beste tandem er kalsium og D3

Sannsynligvis vet alle at kalsium er bestabsorbert av kroppen i selskap med vitamin D3. Det er derfor de fleste mødre prøver å velge medisiner der det er ett og det andre. Men det er enda bedre at multikomponentkomplekser vil påvirke babyens helse.

vitaminer for barn med kalsiumfosfor

Her kan du lage en analog med vanlig mat: hvis hver dag det er en og samme rett, så etter en stund vil det bare bli kjedelig, selv om det er veldig velsmakende. Kroppen vil ikke kunne absorbere vitaminer, som bare inneholder et par komponenter. Det ville være bedre hvis i et kalsiumholdig selskap er det vitamin B-grupper som kan opprettholde muskelsystemet og silisium på riktig nivå, takket være hvilke ledd og leddbånd som skal styrkes. Basert på dette er det bedre for mumier å velge de komplekse vitaminer som inneholder flere aktive ingredienser. De vil styrke tennene til babyen og hans beinvev.

En annen nyttig "Kompashka"

Den organisme av både et barn og en voksen kanlær maksimalt en tredjedel av kalsiumforbruket mat - meieri, fisk og andre. Og her må vi være spesielt oppmerksom på et annet nyttig tandem - kalsium og magnesium. Disse mineralene er nært beslektet. Hvis den andre komponenten går ned i kroppen, begynner nivået på den første også å falle, og omvendt skjer på samme måte. Det er derfor, for å oppnå maksimal fordel, er det bedre å ta dem på en grundig måte. Derfor vil vitaminer med kalsium og magnesium for barn ha størst fordel for kroppen deres.

Magnesium vil bli absorbert mye lettere og vil gi uvurderlig hjelp til å opprettholde kalsium i alle organer, og fremfor alt - i beinene.

Kalsium er i sin tur mye bedre i stand til å bli absorbert av vitamin D, på grunn av hvilket kalsiummåling i beinene vil øke. Derfor er vitamin D og kalsium for barn også veldig hjelpsomme.

Gode ​​vitaminer, inkludert kalsium for babyer

For de yngste forbrukerne av vitaminer varutviklet spesielle komplekser. Hva slags vitaminer med kalsium for barn vil være hjertelig velkommen? En av disse kan kalles "Calcium D3 Complivit". Takket være ham får kroppen av babyer nok vitamin D3 og kalsium. Takket være vitamin D3, absorberes mineralet mest effektivt. Legemidlet er produsert i form av en suspensjon, det er behagelig for smaken, og det finnes ingen kunstige farger eller konserveringsmidler i den.

vitaminer for barn med kalsium jern

Når babyen er to år gammel, kan hangi "Multi-tabs Baby Calcium +". Det er kjent at ikke alle barn favoriserer melkeprodukter, men takket være dette komplekset, kan de få en ekstra kilde med mineraler og vitaminer.

Når baby tennene byttes til permanent, ellernår barn har en rehabiliteringsperiode etter smittsomme sykdommer de har lidd, vil dette komplekset også være svært nyttig. Den har mange vitaminer og mineraler. Produsert i form av tyggbare tabletter. Ta en tablett daglig med mat.

Mest av alle barna elsker "Marmalade VitaMishki Calcium +". I deres sammensetning, i tillegg til kalsium og andre stoffer, er det vitamin D. De inneholder ikke fargestoffer. Marmelaki er fylt med naturlige juice.

Nyttige vitaminer med kalsium for skolebarn og tenåringer

Kroppen av eldre barn er også nødvendigkalsium, fordi det alltid er i vekst og utvikling. Mange begynner å spille sport. Følgende stoffer vil være svært nyttige i denne livssituasjonen: "Alfabetpupil", "Vitrum Junior", "Vitergin", "Metabalans 44", "Biovital" og mange andre.

Vitamin-mineralkomplekset "Alfabet Schoolboy" anbefales for barn i alderen 7-14 år. Frigjør det i form av tyggetabletter. Ta tre ganger om dagen med måltider.

vitamin d og kalsium for barn

Multivitaminkompleks "Biovital" produsert igel form (for de minste), dråper og eliksir. Det anbefales både for barn, og for tenåringer og voksne. Det er nyttig i perioden med intensiv vekst av barnet, med aktive mentale og fysiske aktiviteter, i etterspenningsperioden. I form av piller foreskrevet til ungdommer ett eller to stykker tre ganger om dagen. Elixir tas i 20 ml tre ganger om dagen - før måltider eller mens du spiser mat. Gel anbefales for skolebarn og tenåringer en teskje to ganger om dagen.

"Vitrum Junior" er foreskrevet for barn fra en alder avseks år gammel. Det er tilstrekkelig mengde vitaminer og mineraler, det er kalsium. Takket være ham er det en full mental og fysisk utvikling av barnet. Opptil 12 år - en halv pille, og etter - full tid en dag etter måltider.

Og til slutt

Dagens farmasøytiske har en veldig storutvalg av stoffer. Og når det er nødvendig å kjøpe et vitaminkompleks for barn eller tenåringer, blir foreldrene litt tapt, ikke forstår hvordan du velger riktig, fordi sortimentet er variert. Foreldre er forpliktet til ansvarlig å velge vitaminpreparater for sine barn, og lytter til anbefalingene fra leger.

vitaminer med kalsium og magnesium for barn

Men de må selv tenke på hvavitaminer er bedre egnet for sine barn. Tross alt er det syntetiske stoffer, noe som betyr at de har lav fordøyelighet, og noen syntetiske stoffer kan deponeres i nyrene til barnet.

  • evaluering: